독일에서 살아남기54 2020.04.30 - 아침에 눈뜨자마자 싸강 늦은줄 알고 호다닥했는데, 아니여서 허무함을 애써 감추고 간단하게 동네산책하기. 운동하는건 좋은데 뭔가 마스크도 없이 헉헉 거리면서 지나칠때 괜히 찝찝하다 ........ - 점심은 초코파운드케이크에 시나몬파우더 뿌린 두유라떼. #파운드케이크 #두유라떼 - 원래 게임에 ㄱ 도 모르는 사람인데, 방콕하면서 시작한 게임. 모바일레전드 뱅뱅 생각보다 재미져서 시간가는줄 모르고 하루 한판은 꼭 하는듯하다!! - 저녁은 목살크림리조또. 꾸덕하게 크림소스 만들어서 밥넣고 끓이면 하...... 살찌는맛!!! #목살크림리조또 - 저녁먹고 산책나갔다가 집 돌아오는데 비오는거 실화냐.... 바람막이 입길 잘했다. 역시 독일 필수 꿀템 방수 바람막이. - 2020. 5. 1. 2020.04.28 - 아침부터 빡세게 수업 두개 듣고 아점으로 유통기한 임박한 식빵 계란물 입혀서 구워먹었는데, 밀크티 데우다가 홀라당 태워먹었다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #프렌치토스트- 중간 비는 시간에 빠르게 커피사러 갔다오기. 오후부터 비온다길래 낮에 호다닥 5키로 걷기 완료! - 저녁으로 삼겹살+명이나물. 진짜 명이나물장아찌 만들어두길 잘했다고 생각한다ㅎㅎㅎ #삼겹살 #명이나물- 오늘의 홈트는 올블랑핏 30분 sweat!! - 2020. 4. 29. 2020.04.26 - 오늘 하루종일 먹고나면 30분 텀 두고 계속 운동을 했다. 어째서인지 소화가 안되는 느낌이라 이때다 하고 했는데 땀도안나.... 아침유산소는 삐약스핏 공복운동 3, 점심먹고 땅끄부부 칼소폭 순한맛, 간식먹고 올블랑핏 20분 sweat, 저녁먹고 30분 산책하고 올블랑핏 30분 sweat. - 점심은 백종원 레시피로 꽁치통조림 간장조림해서 한공기 뚝딱. #꽁치조림- 욕심쟁이다 나는. 햇님언니 라이브방송과 조성진 라이브스트림 둘다 놓치기 싫어서 빠르게 루이보스 타오고 웨하스 뜯어서 먹으면서 멀티로 보았다. 결국 두마리 토끼를 잡지 못하고 둘다 끝나고 따로 다시 봤..... - 저녁은 바나나랑 뮤즐리 넣은 그릭요거트. 이것만 먹어야지 해놓고 밀크티 후식으로 먹은건 안비밀. - 2020. 4. 27. 2020.04.25 - 어제 랜선음주를 새벽 2시까지 했는데, 너무 많이먹고 자서 그런지 온몸이 퉁퉁 부었다. 이와중에 왜 전날 많이먹고자면 다음날 오전에 더 배가 고픈지 모르겠다. 눈 뜨자마자 애호박볶음 했는데, 식빵에 밀크티가 너무 먹고싶어서 아점으로는 딸기잼바른 식빵에 소야밀크티 지이인하게! #애호박볶음 - 괜한 죄책감에 산책 겸 30분 동네한바퀴 돌기!! 집와서 사냥의 시간 보는데 내 시간을 사냥당한 기분이였다. 영화핑계로 과자랑 아이스크림 먹었는데, 나랑 한 약속도 못지키는게 자괴감 들어서 바로 두번째 산책 5키로 걷고왔다. - 저녁은 오랜만에 귀엽게 식판 한상. 스크램블에 치즈올리고, 애호박볶음에 소세지 삶아서 먹으면 밥 한공기 뚝딱 가능! - 부부의세계 진짜 고답이라 못보겠다.... 과자 하나 까고 일단 본닼ㅋ.. 2020. 4. 26. 2020.04.23 - 아침에 일어나서 30분 유산소 하고, 점심으로 샐러드 먹고 바로 30분 산책 완료! - 간식 끊어야하는데 과자조금먹고 또 요거트에케 흡입!! - 저녁으로 슈니첼에 까르보나라 소스 올려서 먹었다. 기름에 튀겨서 먹으면 뭔들 맛없으리...... #슈니첼- 새로운 홈트를 찾았다. Allblanc Fit 인데 몸 엄청 좋으신 분들이 나오셔서 해주시는데 뭔가 평소 하는 홈트랑 분위기가 달라서 그런가 시간이 훨씬 잘가는 느낌. 한동안은 이분들이랑 달릴듯하다! - 2020. 4. 24. 2020.04.22 - 아침부터 강의때문에 부지런히 일어나서 씻지도 않고 컴퓨터 켜고 앉아서 꾸벅꾸벅 졸았다. 점심으로 에그샐러드 만들어서 식빵이랑 먹었는데 꾸르맛!!! 유통기한 오늘까지인 달걀이 4개나 되서 다 써서 만들었더니 양이 꽤 많아서 저녁도 똑같이 식빵 구워서 올려먹었다. #에그샐러드- 3월 30일에 한국에서 보낸 마스크가 23일만에 도착했다. 다음주면 한달 리셋되서 또 8장 보낼 수 있기에 보내주신다는데, 그건 5월 20일쯤 오려나 그럼.......ㅋㅋㅋㅋㅋ - 한국에서도 비요뜨 진짜 자주 먹었는데, 독일와서 Joghurt mit der Ecke 세일하면 0.29유로에 팔기에 세일할때마다 쟁여놓고 간식으로 먹는다. 생각보다 새로운맛이 자주 나와서 질리지 않고 먹을 수 있다. - 아무래도 집에만 있으니 체력이 바.. 2020. 4. 23. 2020.04.20 - 드디어 개강!!!!! 하지만 온전한 개강이 아닌 온라인 라이브강의랑 녹화강의로 수업을 들어야 한다. 생각보다 튕기고 재미도 없고 집중도 안되고....... 어쨋든 5월 4일까지는 무조건 이 지루한 생활 연장이니까 버텨보자ㅠㅠ - 다음주부터 바이에른주도 상점이랑 대중교통 이용시 마스크를 의무로 착용해야한다. 이제라도 하니 다행인거같은데, 오늘 산책겸 장보러 나갔는데 사람들 마스크 1도 안쓰고 길에서 아이스크림 먹고 난장판이였다. 나라도 열심히 쓰고다녀서 안걸리고 살아남아야지..... - 대단한거 해먹는것도 아니고 고작 프리카델레 구워먹다가 프라이팬에 데였다. 후하 조심성이라고는 1도 없죠ㅠㅠ - 킨더 초코파이로 살껄..... 견과류 안먹는데 맥시킹은 견과류 덕지덕지 장난없음!!!! 뭔가 돼지바 비주얼이.. 2020. 4. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
